남천동필라테스 소수~정예로 프라이빗하게

요즘은 자기관리의 기본이라고 하면 운동을 빼놓고 말할 수 없을 정도로 이런저런 활동을 통해 체력을 기르는 게 중요해졌죠 저도 운동을 시작해보려고 이것저것 찾아봤는데요 헬스장을 다니는 건 조금 부담스러워서 그것보다는 가볍게 할 수 있는 게 뭐가 있을까 싶었는데 딱 필라테스가 떠오르더라고요 요가랑 비슷하면서도 조금 더 활동적인 것 같고 자세까지 바로잡을 수 있다고 하니 허리가 자주 아픈 저에게 딱 맞을 것 같았어요 남천동필라테스 통해서 허리 통증까지 완화된다면 더 바랄 것이 없겠다 싶었네요 운동을 본격적으로 시작해보려고 상담을 진행해본 건 처음이라서 조금 떨렸어요 트레이닝 해주시는 분께서 친절하게 수업이 어..........

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