중금속배출을 위해 오늘은 미역국 어때요?

오늘은 아침에 미역국과 미역줄기로 밥을 맛있게 먹었어요ㅎㅎ 이유가 있는데요^^ 지난번 포스팅에서 만성피로에 중금독중독도 하나의 원인이라고 했는데요 체내에 축척된 중금속은 저절로 배출이 안되기 때문에 중금속에 많이 노출되지 않도록 노력하고 이미 몸속에 쌓인 중금속은 배출시켜 해독하는 방법으로 건강을 지키는 노력이 필요해요. 그럼 어떤 식재료들이 있는지 알아볼께요. 중금속의 체내 흡수율을 낮추는 식품은 칼슘이 풍부한 식품으로 음식을 통해 섭취하는 중금속이 몸에 많이 쌓이지 않도록 돕는 성분이 칼슘 입니다. 특히 알류미늄 섭취가 걱정될때 칼슘과 식이섬유가 풍부한 시금치, 무말랭이, 고구마줄기,토란줄기 를 같이..........

중금속배출을 위해 오늘은 미역국 어때요?에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 중금속배출을 위해 오늘은 미역국 어때요?