강황먹는방법 실제 느꼈던 관리일지 (1년)

안녕하세요 자주 소통하시는 분들은 제가 건강을 위해 식단에 많이 신경 쓰고 있단 걸 아실 거예요. 참고로 몇 년째 식단에 빠지지 않는 것 중 하나가 강황인데 강황먹는방법도 여러 가지가 있거든요. 그래서 오늘은 제 경험을 바탕으로 좀 더 효율적으로 먹는 방법들을 적어 볼 예정이니 천천히 읽어 봐주셨음 해요. 저 같은 경우엔 면역력이 떨어지면서 피부염에 위염에 구내염까지…. 각종 염증들을 달고 지냈어요. 면역력을 높이는 방법으로는 운동, 항산화식품으로 식단관리, 영양재 챙기기 등 다양한 방법이 있는데 저 같은 경우엔 식단이 가장 기본이라고 생각해서 가장 많이 신경을 써줬거든요. 항산화 식품으로는 블루베리, 양파, 양배..........

강황먹는방법 실제 느꼈던 관리일지 (1년)에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 강황먹는방법 실제 느꼈던 관리일지 (1년)