질 높은 수면을 위한 4가지 상식

01-뇌에는 노폐물을 처리하는 림프계가 없다 우리가 잠을 자야 하는 답은 뇌의 노폐물 처리 과정에 있다고 합니다 대부분의 장기에는 림프계가 있는데 림프계는 노폐물을 한 곳에 모아 혈관에 버리는 역할을 담당..

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