튼튼한 심장을 만들어주는 음식들

튼튼한 심장을 만들어주는 음식들 주위에 심장마비로 돌아가셨다는 분들이 한두분은 계실거예요.갑자기 돌아가시는 주된 요인인 심장마비를 예방할수 있는음식에대한 기사가 올라왔길래 야후에서 발췌하여번역하여 올립니다.Foods Good for Your Heart Disease심장의 건강상태는 유전적인 요인이 한 몫하지만음식섭취나 운동 같은 라이프스타일이 심장질환을 예방하고건강을 지키는 아주 큰 몫을 차지한다. 심장병과 싸워주고 예방하는 강력한 영양소를지닌 8가지 간식을 소개한다.지니고 다니기도 쉬워 바쁜 스케줄속에서도 섭취할수 있다.사과사과는 심장질환을 예방하는 과일중 크렌베리에 이어 2등을차지할 정도로 좋은 간식이다. 순환기에 유..........

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