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이제 아침, 저녁으로 공기가 쌀쌀한 것이 가을이 오는가 봅니다. 가을은 운동하기에도 참 좋은 계절이기도 하죠 ㅎ 이번 여름에는 너무 더워서 등산을 안갔는데 가을부터는 매주 등산을 다시 시작할려고 합니다. 정상까지 올라가면서 흘리는 땀은 몸속의 노폐물을 배출시키고, 올라가는 길에서 맞이하는 풀, 돌, 꽃, 나무, 흐르는 개울에서는 몸과 마음을 정화하는 힘이 아주 크답니다. 일상에서 고민이 많으신 분들, 업무 스트레스가 많으신 분들, 특히나 건강이 안좋으신 분들은 필히 등산을 추천 드립니다. 무리해서 높은 산을 등산하기 보다는 근교에 자신의 체력에 맞는 산을 선정하셔서 매주마다 꾸준히 다니시는 것이 삷의 엄청난 활력소가 될것입니다. 저에게 항상 산은 답을 준답니다. 해결되지 않는 문제를 안고 산을 오르다 정상에 도착하는 순간 그 문제에 대한 명확한 답을 주니까요. 살아가면서 여러가지의 문제에 직면하는 경우가 많습니다. 그런 경우에 저는 항상 산을 찾는 답니다. 산에서 내려올때는 해답을 ...

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