금연 5주차 일기: 연기 없는 하루의 시작, 새로운 나를 발견하다

금연 여정의 다섯 번째 주를 기록하려고 글을 쓰게 되었습니다. 금연을 시작한지 어느덧 5주가 되었네요. 1주, 2주는 정말 어려웠습니다. 1주 2주차에는 금연 껌과 같은 금연 보조제의 도움이 컸습니다. 담배의 그 맛과 향기가 머릿속에서 떠나지 않아 쉽게 포기하고 싶은 마음이 컸죠. 이제는 마음에도 조금씩 여유가 생겼습니다. 하지만 아직도 지나가면서 다른 사람이 피우는 담배의 연기 냄새를 맡으면 너무 좋습니다. 하지만 그러한 상황에서도 참을 수있는 경지에 도달한 것 같습니다. 하지만 문제는 지속되는 금단 현상들 입니다. 처음 시작한 1주차, 그 어려움과 유혹 속에서 많은 것을 느꼈습니다. 그러나 이제 5주차를 맞이하면서는 연기 없는 하루의 시작이 습관으로 자리 잡았습니다. 담배 없는 아침은 공기가 더 싱그..

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