금연 9주차 일기: 승리의 기쁨과 유혹의 시련

금연 9주차가 지난 후에 다시 한 번 여러분과 함께 소중한 시간을 나누고자 합니다. 이번 주에도 저는 금연의 여정을 걸어가며 겪은 경험들을 공유하고자 합니다. 우선 9주차가 되니 많이 담배를 피고 싶다는 욕구는 많이 없어졌는데 두통과 같은 금단현상은 여전히 지속되고 있습니다. 먼저 금연을 성공한 동료의 말을 들어보면 언제가는 없어지는 것인데 30년 가까이 피워온 담배를 멈추었는데 1~2달 만에 모든 금단 현상이 없어지는 것은 욕심이 아니냐는 말을 하는데 더 버틸 수 있는 원동력이 되었습니다. 1. 승리의 기쁨 금연 9주차에 접어들면서 저는 승리의 기쁨을 느낄 수 있었습니다. 이제는 담배 없이도 일상생활을 보내는 게 익숙해졌고, 체내의 건강 상태가 점차 개선되고 있다는 것을 느낄 수 있었습니다. 호흡이 편..

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