22.09.14 등

런닝6-6분 렛풀다운40lb-15.2/50-10.2/60-7.2 비하인드넥렛풀30-15.3 내로우그립렛풀 30-15.3 티바로우 빈15/10-15.3 시티드로우 30lb-15.3 롱풀40-15 케이블풀다운로프20lb-15 잘 모루겟음 긴바30-15.3 따릉 비록 5등신이지만.. 오랜만에 티바로우기록 티바로우머신 들여줬음 좋겠다.....

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