런닝6-5분 루마니안데드 빈10/20양-10.3/10양-10.2 원암시티드로우30lb-10,15,15 티바로우 10kg-15.3 멕그립롱풀 40lb-15.3/60-10.2 언더그립렛풀30lb-10.3 스트레이트암풀다운 50-10/40-15.3 스텝밀6-10분 따릉 ㅋㅋㅋㅋ 시작전 고립.....
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