23.11.27 폴기록198 엘보티어변형?

그립제를 바꾸고 조금 편안한 마음으로 올 수 있게된 민정쌤의 #스피닝폴 매듭달을 맞이하여 크리스마스 컨셉으로 꾸며진 덕트리 너무예뻐!!! 그리고 맞는 그립제를 찾아 이제 루핏폴에서도 살짝의 도입을 붙일 수 있다니 감격... 그리하여 오랜만에 #헐리우드스핀 도입으로 시작해 #투클라임 양다리 쭉 펴서 오른오금걸고 왼다린 편 상태로 브라스로 갈 것 처럼 내려오기 전에 오른엘보 걸고 오른발 잡고 내려와 왼손 아래 푸쉬하고 #이지요키 보여주기 다시 돌아와 오른엘보 다시 걸고 폴을 오른어깨 앞쪽으로 가져오면서 오른쪽 목 폴에 댄 후 왼쪽아킬레스건 앞으로 가져와 폴에 대고 뒤쪽으로 누르는 힘 유지하며 오른다리 풀어서 꼬아주면 오늘의 메인 #엘보티어변형 이랄까 (내가 엘보아이샤를 배웠다면 뒤에 붙여도 좋았을 것 같다!) 다시 #브라스 돌아와서 #거꾸로피겨헤드 보여주고 #브라스스플릿 마무리...