다섯 가지 맛 '오미자' 효능과 부작용, 먹는 방법 등 알아보아요

안녕하세요 리니몽입니다 오늘은 차나 음료로 흔하게 볼 수 있는 오미자에 대해 포스팅해 보겠습니다 오미자 덩굴성 식물인 오미자나무에서 열리는 과일로 다섯 가지 맛이 난다고 하여 오미자로 불린다 열매는 6 ~ 7월에 열리며 포도와 비슷하게 생겼으나 색이 빨갛다 오미자는 아래의 다섯 가지 맛이 나는데요 단맛, 쓴맛, 짠맛, 신맛, 매운맛 전체적으로 느껴지는 것은 아니고 껍질에서는 단맛과 짠맛 과육에서는 신맛 씨앗에서는 맵고 쓴맛이 난다고 해요 오미자에는 다양한 효능이 있는데요 주로 대표적인 효능이 간 기능 개선과 당뇨병에 효과가 있다고 해요~ 아래에서 다양하게 알아보겠습니다! 1. 간 기능 개선 오미자에는 시잔드린이라는 성분과 리그난이라는 성분이 들어있는데요 시잔드린이라는 성분은 간의 염증을 제거하고 독소를 배출시키는 효과가 있고 리그난이라는 성분은 간을 보호하고 재활을 촉진하는 효과를 줄 수 있다고 해요! 또 항산화 효과로 간염 환자의 간 손상 개선에 효과적이라는 연구 결과도 있었다고 ...

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