건강에 좋은 브로콜리 그 성분과 효능은? 건강 식품 추천

대표적인 항암 식품으로 많이 알려진 브로콜리는 항암 효과 외에도 엄청나게 많은 이로운 작용을 보여줄 수 있는 식품인데요, 그런 브로콜리의 성분과 효능은 어떤 것이 있는지 알아볼까요? 브로콜리의 성분 브로콜리에는 각종 성분이 많은데 어떤 것이 있을까요?c 소화를 도우고 변비를 예방하게 하는식이 섬유 세포 손상 예방, 세포 기능 유지를 돕는 항산화물질 여러 암을 예방할 수 있는 셀레늄 성분 활성산소를 억제하는 안 성분 항암 작용을 하는 설포라판과 인돌 화합물 혈액 응고에 필요한 단백질 생성을 돕는 비타민K 시력 개선, 피부 건강 유지에 기여하는 비타민A 브로콜리의 효능 다양한 성분을 함유하고 있는 브로콜리 정확히 어떤 효능들이 있는지 정확하게 알아보도록 할까요? 면역력 강화 면역 체계 강화 : 브로콜리에는 비타민C와 항산화 물질이 레몬이나 감자보다 더 많이 들어 있어서 면역 시스템을 강화하고 감염과 질병에 대항하는 능력을 향상시켜 준다고 해용 항암 효과 강력한 항암 효과 : 브로콜리에 ...

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