서창동헬스장 고강도다이어트짐 실제 운동 후기

서창동헬스장 고강도다이어트짐 실제 운동 후기 매일 새로운 WOD(오늘의 운동)를 진행하는 서창동헬스장 고강도다이어트짐에서의 하루를 기록해 보니 아래 3가지를 느꼈어요. 진짜 매일이 질릴 틈이 없구나.. 단시간에 운동효과는 찐이구나.. 칼로리 소모 미쳤.. 크로스핏이 어떤 운동인지? 운동 방식은 어떤지? 궁금해하는 분들도 많을 테니 직접 경험하고 있는 실제 운동 후기를 작성해 볼게요! 고강도 다이어트짐 인천논현점 인천광역시 남동구 앵고개로847번길 50 토브타워 6층 고강도다이어트짐 인천 논현점 0507-1347-5466 월요일 WOD 제한 시간 28분 쓰러스터 15개 버피 21개 스모데드리프트하이풀 15개 버피 21개 쓰러스터하고 버피 스모데드리프트하이풀하고 버피까지 4가지 동작을 모두 끝내면 1라운드 완료! 총 4라운드 운동이에요 1라운드마다 7분 안에 꼭 끝내야 해요. 4라운드 쉬워 보이지만..? 쓰러스터 무게 치고 버피 하려 하니 전완근이 미친 듯이 뻐근해집니다 ㅋ_ㅋ 제 쓰...

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