인천논현헬스 고강도다이어트짐에서 크로스핏 하세요 다가오는 여름 준비는 봄부터 시작해야 되는 거 아시죠~~~? 이제는 여름이 빨리 시작되고 기간도 길어서 저도 지금부터 다이어트랑 식습관 잡아주고 있습니당 운동 기록 스타뚜. 고강도다이어트짐 인천 논현점 고강도 다이어트짐 인천논현점 인천광역시 남동구 앵고개로847번길 50 토브타워 6층 602, 603, 604호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 모두 한마음 한뜻으로.. 새해 목표는 다이어트ㅋㅋㅋㅋ 그래서인지 인천논현헬스 이곳에도 새로 오신 분들이 진짜 많아졌어요. 여러 운동해봤지만 크로스핏만큼 건강 + 다이어트 다 잡는 운동이 없다고 느낍니다 c 1/15 WOD 제한 시간 28분 개인전 IN 버피 56개 케틀벨 스윙 RS 10개 박스 점프 10개 푸시업 10개 OUT 버피 56개 좋아하는 와드인 텐텐텐텐~~ 심박수도 미친 듯이 올라가고 뭔가.. 에너지 뿜뿜 나오게 되는 와드에요. 16KG하던 게 엊그제 같은데 어느새 RS의 레...
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