다이어트란 무엇인가


다이어트란 무엇인가

개인피티 4개월의 결과(주2회)10kg정도 감량에 성공했다!개인피티가 끝나고 유지와 조금 더 살을 빼기위해 어제도 달리기와 운동을 병행하여 혹독한 훈련을 거듭하고 저녁은 샐러드와 오리고기로 퉁치고있었다.오늘도 역시 모자란 샐러드와 오리고기를 보충하러 이마트로 갔다.그 때 눈에 들어온 치킨과 닭발미친듯이 두뇌가 회전되었다.내가 오늘 점심으로 칼국수를 먹었고,어제 저녁으로는 샐러드와 오리고기아.. 오늘은 먹어도 되지 않을까 치맥?끊임없이 내 뇌에서다음날 아침 체중계 파 와 오늘 저녁 치맥파가 싸웠다.승자는 ..? 두구두구두구니가 이겼다. 치맥.오늘은 너에게 바치마.다먹고 나니 1키로가 이미 쪄있다.내..........

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