비타민 a 여드름 어떤 관계가 있을까요?

비타민 A와 여드름 관계: 1. 비타민 A의 중요성: 비타민 A는 망막수용체에서 빛을 흡수하는 로돕신의 필수 성분으로, 시력에 중요한 역할을 합니다. 또한 결막과 각막의 정상적인 기능을 도와주며 세포 성장, 심장, 폐, 신장 등 다양한 기관의 형성과 유지에 기여합니다. 2. 비타민 A가 부족할 때 발생하는 여드름: 여드름은 피지 분비가 과도하게 일어나 모공을 막고 염증을 일으키면서 발생합니다. 식습관이나 생활 습관 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있지만, 비타민 A가 부족할 경우 여드름이 더 자주 발생할 수 있습니다. 비타민 A는 피부를 건강하게 유지하고 염증을 줄이는 항염 작용을 가지고 있어 여드름을 예방하는 데 도움이 됩니다. 3. 비타민 A의 피부에 미치는 영향: 비타민 A는 피부의 세포 재생을 촉진하고 각질 형성 세포의 분열 속도를 증가시켜 피부 재생을 도와줍니다. 또한 모공 크기를 감소시키고 피부 탄력을 개선하는 역할을 하며 피지 분비를 조절하여 여드름을 예방합니다. 4. ...

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