변비 지압 어떻게 해야할까요?

변비에 효과적인 지압법과 동작: 1. 합곡혈지압: 위치: 손등 기준으로 엄지와 검지 사이의 움푹 들어간 부위 방법: 꾹 눌러서 지압 2. 지구혈지압: 위치: 손목 시작점을 기준으로 손가락의 네마디 정도의 너비의 끝 지점 중 중앙부분 방법: 두 손가락으로 꾹 눌러서 지압 3. 이간혈지압: 위치: 주먹을 가볍게 쥔 상태에서 검지 손가락 관절의 안쪽 부분 방법: 꾹 눌러서 지압 4. 곡지혈지압: 위치: 팔을 직각으로 굽힌 상태에서 가로로 생긴 주름의 끝 지점 방법: 꾹 눌러서 지압 5. 조해혈지압: 위치: 복숭아 뼈의 하단에 움푹 패인 부위 방법: 꾹 눌러서 지압 6. 족삼리혈지압: 위치: 무릎 뒷부분쪽의 관절이 접히는 부위에서부터 손가락 네마디 정도의 끝부분 방법: 손으로 눌러서 지압 7. 수분혈지압: 위치: 배꼽을 기준으로 손가락 한마디 정도의 높이 부분 방법: 꾹 눌러서 지압 8. 천추혈지압: 위치: 배꼽 아래 부분에 손가락 세 개 정도 되는 위치 방법: 꾹 눌러서 지압 9. 충완혈...

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