하루종일 명화그리기하다 밤부엉이된 호빵이에용 c쿄쿜 제가 답방이 너무늦었죵 후다닥 날라갈게용 오늘은 보리새싹에 효능과 맛나게 먹는법을 포스팅 해보려구욤 " 새싹보리 도대체 무엇인가요 "새싹보리는 슈퍼푸드라고 할수 있어요 그만큼 영양분이 풍부 ! 철분은 시금치의 24배 칼슘은 우유의 4.5배칼륨은 사과의 20배, 아미노산은 밀싹의 2.2배 엄청나쥬 ? 이렇게 풍부한 영양소가 가득한 만큼 효능또한 대단하답니당 새싹보리는 보리새싹 그대로 샐러드 또는 겉절이로 해먹을수있죵 • 새싹보리 효능 •새싹보리는 효능이 굉장해 엄청나입니다 식이섬유가 고구마의 약 20배 !! 변비예방 효과만점 콜레스테롤 수치 낮춰 당..........
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