발목 삐었을때 찜질 괜찮을까

발목 삐었을때 찜질 괜찮을까우리가 산책을 하다가 또는 뛰어다니다가발목을 접질렀을때 한번쯤은 경험들 있으시죠?순간적인 아픔이 찾아왔다가심하게 삔경우엔 다리가 붓기도하고계속 욱씬거리기도 할 수 있었는데요.이런경우 어떻게 개선하는것이 좋은지알아보도록 하겠습니다.보통 발목을 삔 경우라면바깥쪽에 있는 인대가 손상되어 통증을유발하는 것으로 흔히 '발목인대파열'이라고부릅니다.그리고 발목에 있는 인대는 총 3개가 있는데,이중에서도 안쪽에 자리잡고 있는 인대는매우 튼튼하게 자리잡혀 있기 때문에보통 발목을 삐었을때 3개중에 2개가 있는 바깥쪽에만파열이 나타나는 경우가 많습니다...........

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