오늘은 쉬는 날이라서 오랜만에 일어나자마자 홈트를 했어요️ 일어나자마자 운동을 하는 거라서 얼굴이 붓고 못 나와도 이해해 주세요️ 1. 밴드 옆구리 운동 튜빙밴드 팔운동 3. 튜빙 스쾃 운동 4. 튜빙 옆구리 운동 5. 튜빙 복극 운동 6. 지압 훌라후프 운동 오늘도 땀을 많니 흘렸어요 마지막에 지압 훌라후프 아직 며칠밖에 못해서 그런지 허리, 배, 옆구리 멍이 많이 들었어요 엄청 아프더라고요 ㅠㅠ 매일 하다 보면 나아질 거 같긴 해요 부족하지만 홈트 운동기록을 해봤어요️...
2023. 02. 11 주말 홈트 운동 기록에 대한 요약내용입니다.
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