어제도 퇴근 후 운동을 열심히 했어요 확실히 운동을 기록하니깐 더 뿌듯하고 더 열심히 하게 되더라고요 이웃님들도 응원도 엄청 많이 해주셔서 더 열심히 홈트를 하려고 합니다️ 운동 전 찍은 거울 셀카입니다️ 포즈를 열심히 취해봤어요 ㅎㅎ 1. 케틀벨 전신 운동 2. 옆구리 운동 3. 뱃살 운동 4. 다리 운동 5. 전신 운동 6. 케틀벨 스쾃 운동 7. 옆으로 누워서 하는 옆구리 운동 8. 히프 업 운동 9. 복근 운동 이건 운동 후 찍은 사진입니다️ 이렇게 반복적으로 1시간 넘게 운동하니 땀이 엄청나더라고요 얼굴도 빨개지고 숨도 차고 헬스장 못지않게 홈트도 운동이 되더라고요️ 오늘은 열심히 운동하려고 해요️...
2023. 02. 19 홈트 운동 기록에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
#근력운동
#유산소운동
#일요일운동
#전신운동
#주말운동
#주말홈트
#주말홈트운동
#헬린이
#홈트
#홈트레이닝
#홈트루틴
#홈트매일하기
#홈트블로그
#홈트운동
#운동하는직장인
#운동하는여자
#다리운동
#뱃살다이어트
#뱃살빼기
#스쿼트운동
#습관만들기
#오운완
#운동
#운동기록
#운동매일하기
#운동블로그
#운동일기
#운동일지
#운동추천
#홈트운동추천
원문링크 : 2023. 02. 19 홈트 운동 기록
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티