오늘도 운동전 거울 샷 먼저 찍었어요 오늘은 쉬는 날이라서 천천히 오래 운동을 했어요 1. 밴드 옆구리 운동 2. 앉아서 하는 옆구리 운동 3. 밴드 런지 운동 4. 다리 운동 5. 뱃살 운동 6. 복근 강화 운동 7. 복근 운동 8. 케틀벨 전신 운동 9. 훌라후프 쉬는 날이라서 더 열심히 운동을 했습니다 제가 젤 좋아하는 훌라후프 운동을 더 하고 싶었는데 지압 훌라후프는 하면 할수록 멍이 더 들더라고요 ㅠㅠ 배랑 허리 다 멍이네요 ㅠㅠ...
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