커피 효능 일일 권장섭취량 부작용 및 주의사항

커피 효능 일일 권장섭취량 부작용 및 주의사항 커피는 점심시간 이후 몰려오는 졸음을 몰아내기에 최고이며 한국 사람들이 가장 사랑하는 음료 중 하나입니다. 한국인의 커피 소비량 전 세계에서 최상위권에 속한다고 합니다. 세계 성인 연간 커피 소비량은 평균 1인당 132잔이지만, 한국 성인 연간 커피 소비량 평균은 353잔으로 약 2.7배가 높다고 합니다. 커피는 적절히 마시게 되면 건강에 도움이 된다고 합니다. 커피에 대한 사랑이 큰 만큼, 커피가 건강에 미치는 영향에도 관심이 많을 것입니다. 그래서 오늘은 커피에 대한 궁금증을 해결해줄 포스팅을 해보려고 합니다. 커피의 효능 커피가 건강에 미치는 영향에 대해서 여전히 다양한 연구가 진행 중이지만, 확실한 것은 커피가 건강에 도움이 된다는 것입니다. 미국의 ..

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