221120 로코의 걷는일기

안녕하세요 주말 잘 보내셨죠? 오늘도 열심히 한 시간 넘게 천변을 걸었습니다 26일째 걸었네요 갤럭시 워치 페이스 중에 이니셜을 넣는 게 있어서 이걸로 바꿨습니다 ~ 오늘은 걷다가 뛰다가를 반복하는 페이스로 뛰었습니다 무리하지 않는 범위에서 진행하니 땀은 더 많이 나고 시간도 단축되고요 목통증주사 이번 주 금요일에 다시 맞으면 지금 보다 더 좋아졌으면 좋겠습니다 한번 맞으니 훨씬 목이 부드러워지고 손 저림도 완화되어 좋습니다 ~ 고질병 치료해서 더 건강한 로코가 되려고 합니다 새로운 한주 행복하세요 좋은 글귀 행복은 우리에게 건강의 근본이 되는 에너지를 준다. Happiness gives us the energy which is the basis of health. - 앙리 프레데릭 아미엘 스토어 크리스마스구디백 사진 어때요? 편집전 사진 올려봅니다 ㅎㅎ https://m.smartstore.naver.com/giftjoa 선물조아 : 네이버쇼핑 스마트스토어 답례품 / 간식 /...

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