D-99 근육통이 너무 심해서 움직이기도 힘듬....ㅜㅜ

어제 첫날 운동을 마치고 직감적으로 느껴진 오늘의 극심한 근육통 역시 오랜만에 운동했더니 온몸이 쑤시다 못해 아주 부서지는 느낌이 들어서 이틀째 운동은 등운동만 가볍게 하고 유산소로 마무리 했습니다 아..

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