Nature's Bounty, 마그네슘, 500 mg, 200 코팅 태블릿

마그네슘이 얼마나 중요한 영양소 인지 몰랐다. 영양에 별 관심이 없었다. 식사하면 채워지는게 영양이라고만 생각했다. 식사가 부실해도 영양에 별 관심이 없었다.나이가 들면서 신체가 예전 같지 않음을 자주 느낀다. 그래서 영양제에 관심을 같게 되었다.내가 마그네슘을 섭취하는 목적은 이완이다. 마그네슘은 근육과 신경 이완에 도움을 준다.마그네슘을 섭취한지 1년이 넘었다. 그 동안 다양한 마그네슘을 섭취했다. 킬레이트, 시트레이트, 옥사이드....이번에 아이허브에서 시트레이트와 산화마그네슘을 주문했다. 시트레이트는 와이프 주고, 나는 산화 마그네슘을 섭취한다. 어떤 이들은산화마그네슘이 쓰레기라고 하는데 마그..........

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