주간일기 7 - 독서모임 결성

https://blog.naver.com/roquen4145/222898733681 주간일기 6 - back to basics 지난주, 이번주 초는 회사 워크샵과 휴가로 인하여 여러 가지 자기계발들을 하지 못했다 멘탈이 좀 나갈 일... blog.naver.com 지난 주간일기는 back to basics라는 부제목으로 자기계발의 위기를 극복하는 시간을 가졌었다 운동에 관해서는 인바디를 다시 쟀을 때 W 모양이 보이듯이 원래 페이스를 다시 찾았다 이번주 인바디 사실 9월의 변화가 너무 급격해서 몸이 따라가지 못한 것이라고 분석할 수도 있겠지만 다이어트에서도 요요현상이 극복하기 어렵듯이 나 또한 하나의 어려운 난간을 마주했었고 그것을 무사히 뛰어넘었다는 것이 매우 의미 있는 일이라고 생각한다 이번주부터 바뀐 점 중 또 다른 하나는 운동 루틴을 변화시킨 점이다 회사 헬스장이 코로나가 잦아들어서 오픈한 이후 처음에는 무분할로 상체 하체 부위 상관없이 했었다 그 때가 5월이었고 약 3~4개...

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