5월 다노핏 후기

저는 예전부터 마이다노를 해왔었는데요. 다노핏을 하다보니 더 장점이 많은 것 같아요. 컨디션을 알아서 조절할 수도 있고 필요한 부분만 도움을 받는 것 같아서 참 좋습니다. 물론, 본인의 의지가 더 강해야하는 것 같아요. 그래도 포기하지 않는다면 그걸로도 만족합니다. 5월에는 바쁜 일을 핑계로 해서 꽤 많이 쉬었어요. 그래도 24일이나 운동을 했어요. 요가나 스트레칭 위주로 운동을 하기도 했지만 무거운 몸을 이끌고 가볍게 운동을 한 내 자신에게 매우 칭찬합니다. #다노핏 #다노 #습관성형 #오운완 #자기관리 #홈트 아, 오늘은 진짜 못하겠어! 하다가도 스트레칭을 하고 나니 몸이 조금 풀려서 주원홈트 삐약스핏도 오랫만에 했네요. 앉아서 했는데 다리까지 촉촉해지는(?) 팔 운동! 작심3일 챌린지까지 하고 있으니 더 힘이나요. 공복운동 및 이른 시간부터 운동하시는 분들이 있으니 더 움직이게 되더라고요. 5월 초부터 시작했으면 벌써 챌린지 성공인데 늦게 시작해서 아쉽네요. 그래도 어차피 매일...

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