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노인여가활동지도사 자격증 온라인 취득 확인하고 가세요 !!! 처음 뵙겠습니다 !! 고령화사회를 넘어서 고령사회에 진입한 우리나라, 이젠 백세시대라는 얘기를 하며 건강하게 늙어가는 것에 대해 생각하는 시간이 많아졌는데요. 연장선상에서 기대수명도 연장되어서 노후에 보다 만족스럽게 살기 위해선 어떻게 해야할지 대해서도 관심도가 함께 커지는 모양새입니다. 실상 비슷한 연령대의 분들이어도 시니어의 건강은 천차만별인데요. 여가생활을 즐기면서 운동도 지속적으로 하신 분들의 경우에는 만족스러운 시간을 보내시는 것과 달리, 이런 부분이 쉽지 않았던 경우엔 마음이나 몸 어딘가가 건강하지 못하여 우울해하시는 분들이 꽤 계시더라고요. 요즘 제가 이런 일들을 생각하다보니 뭔가 준비를 해보는 게 좋겠다는 생각이 들어서 정보를 찾아봤거든요. 그래서 이번 시간에는 어르신들이 활기차게 살아나가시는데 도움이 되는 여가활동에는 무엇이 있는지 말씀드려보도록 하겠습니다. 하나, 식물 키우기 여가활동의 필요성은 알지만 비...

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