약 안 먹고 혈당 낮추는 방법 9

저는 여기서 물을 자주 마시는데온수를 드시라고..강력 추천합니다..온수의 효능 블로그 대문notice 참조 하셔요..당뇨병 환자가 생활양식을 조금 바꾸기만 해도 약을 안 먹어도 된다면 복음 같은 소식이 될 것이다. 과연 그럴 수 있을까? 미국의 당뇨병 전문의와 영양사들은 ‘예스’라고 대답한다. 이들이 말하는 약 안 먹고 혈당 낮추는 아홉 가지 방법을 소개한다.이 방법은 한국인 당뇨병의 거의 전부를 차지하는 제2형 당뇨병 환자에 해당하는 것이다. 당뇨병 환자가 혈당을 낮추면 심장, 콩팥, 눈, 신경 등의 당뇨합병증을 예방하고 늦추는 데 도움이 된다.1. 탄수화물 섭취를 조절하라.체중이나 나이, 운동량에 따라 다를 수 있..........

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