꿀고구마로 유명한 베니하루카 리잇 고구마 후기 (타이탄밥상)

안녕하세요. 날마다 성장하는 사람 루앙데이입니다. 오늘은 맛있게 먹었던 타이탄 밥상의 베니하루카 리잇 고구마 후기랍니다!! 고구마 종류가 다양한데, 흔히 알려진 고구마종으로는 밤고구마(율미), 호박고구마(안노베니), 꿀고구마(베니하루카) 등이 있습니다. 경기도농업기술원은 2018년 9~10월 전국 고구마재배농가 174호를 대상으로 재배 후 만족도를 조사했었는데 판매 용이성 만족도 조사에서 꿀고구마인 베니하루카가 가장 높았다고 하네요.ㅎㅎ 밤 고구마와 호박 고구마의 중간 형태라고 생각하면 될 것 같아요. 당도가 높아서 꿀구마라는 명칭으로도 불립니다. 고구마는 마그네슘과 섬유질이 많이 있어서 소화를 돕고, 맛과 영양가도 높은 편이랍니다.좋은 항산화 물질이 함유되어 있어 암 예방에도 효과적이라고 해요! 삶아 먹거나 고구마 튀김, 으깬 고구마, 구운 고구마 조각에 이르기까지 다양한 방법으로 먹을 수 있는 만능템이죠! 요리를 잘하진 못해서 저는 주로 삶아먹거나 프라이팬에 굽고 그것도 아니면 ...

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