토요일 1일 1식 시작합니다~

즐거운 토요일~ 즐거운 1일2식의 날이 밝았습니다~~ 하하하오늘 어ㅏ침도 간편하게 여러가지 시리얼에 바나나 포도 방울토마토 조고기 사과처럼 보이는건 미니사과랍니다 ㅎㅎㅎ삶은달걀 오렌지 주스까지~ 오늘도 참 알찬 한끼식사쥬??1일1식을 하다보니 밤에 퇴근하고 집으로 들어가면 정말 배도 고프고 TV에선 맛녀석들이 맛나게 먹고있고..그래서 전 바로 양치를 해버린답니다. 양치가 공복을 잊게 해주는데 많은 도움을 주더라고요.혹시 사이어트를 하시는분들중 공복을 무시하기 힘드신분들이 계시다면 배고플때마다 양치를 해보셔도 좋을것같습니다.오늘은..평일보다 2시간 일찍 출근하는 토요일이라.. 정신이없어서 다 먹은 빈그릇은 찍기..........

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