스트레스 풀기.스트레스 해소법

스트레스 해소법. 스트레스 풀기. 스트레스란 스트레스는 우리의 일상에서 피할 수 없는 현상이라고 할 수 있습니다. 일과, 학교, 가족, 사회적 압박 등 다양한 이유로 우리는 스트레스를 경함하고 있으니깐요. 스트레스는 우리의 신체적으로나 정신적으로나 우리의 몸 이곳저곳을 부정적인 영향으로 만들어 우리의 삶의 질을 저합니다. 스트레스를 우리 생활에 피할 수 없기 때문에 우리는 어떻게 스트레스와 적극적으로 대처할 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 따라서 이번 글에서는 스트레스를 푸는 방법에 대해 알아보겠습니다. 기분 전환하기 위한 취미를 가지고 있으십니까? 마음에는 하고 싶은 게 있는데 실제로는 아무것도 하지 않고 있다면 휴일이나 남은 시간을 활용하여 좋아하는 일을 해보는 것이 어떨까요? 모든 만병의 근원인 몸..

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