녹즙요법. 녹즙 복용 방법. 녹즙 재료별 효능.

녹즙 요법. 녹즙 복용 방법. 녹즙 재료별 효능. 녹즙 요법 녹황색 야채는 사람의 생명을 유지하는 모든 대사 과정에 꼭 필요한 비타민과 미네랄 등이 풍부한 영양소의 창고라고 할 수 있다. 특히 시금치와 당근 등에 많은 비타민 A와 그 전구물질인 베타카로틴에는 발암 과정에서 암의 발생을 촉진하는 물질의 활동을 억제하는 작용이 있다. 그냥 많은 야채 NO = 많은 야채 녹즙 YES 일반 많은 양의 야채를 섭취함으로써 오는 소화장애나 식욕부진이 오히려 다른 영양소의 섭취를 방해한다. 야채에 있는 당질이나 지방질, 단백질 등과 같은 기본적인 영양소의 결핍으로 인한 역효과를 불러일으킬 수도 있다. 하지만 야채를 녹즙으로 만들어 마시는 것은 좋은 방법이다. 녹즙은 유기물 상태의 식품이자 살아 있는 식품인 녹즙은 섭..

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