러닝 주법 스트라이크(포어풋, 미드풋, 힐풋) 3가지 유형

포어풋, 미드풋, 힐 스트라이크 러닝 주법에 따른 여러 많은 논쟁이 있습니다. 적절한 러닝 주법을 위해 따라야 할 몇 가지 기준점이 있습니다. 발이 지면에 착지하는 것은 개인의 선호도에 따라 다르기도 합니다. 포어풋이든 미드풋이든 힐 스트라이크든 모든 러너들은 자연스러운 풋 스트라이크를 가지고 있습니다. 미드풋 러닝이 트렌드인 현시점에서 무엇이 가장 올바른 러닝 주법인지의 논쟁은 계속되고 있습니다. 포어풋, 미드풋, 힐 스트라이크에 대해 알려드리겠습니다. 목차 1. 풋 스트라이크의 3가지 유형 포어풋 러닝 (전족부) 미드풋 러닝(중족부) 힐 스트라이크 러닝(뒤꿈치) 자신의 러닝 주법을 알 수 있는 방법 2. 힐 스트라이크(발 뒤꿈치 착지)에 대한 생각 힐 스트라이크 러닝은 잘못된 러닝 주법일까? 러닝화의..

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