심심치 않게 볼수있는 통풍환자들! 겪어본 사람은 알겠지만 고통이 심하답니다.몸속의 요산수치가 높아져서 생기는데, 예전엔 노년에 많이 생기는 증상이었지만, 식습관이 변화면서 젊은분들에게도 굉장히 많이 나타나고있어요.당장 식습관을 고칠순 없다해도, 건강관리에 신경쓰면서 통풍예방과 개선에 초점을 맞춰서 몸에 좋은것들을 많이 먹어주는게 좋아요.통풍에 좋은 음식 알아 볼때는 요산배출에 도움이되는 효능을 가지고있는 약초들을 활용하면 좋아요.오늘은 도움이 될만한 음식들과, 더불어 관절건강까지 챙길수있는 약초들을 알려드릴게요. 알아보면서 미리 예방에 초점을 맞춰서 건강관리를 시작해볼까요?여성보단 남성에..........
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