안정적인 건강을 유지해줄 생유산균

저는 최근에 맛있는 음식을 먹어도 소화가 잘 안 되고 장이 불편하다 보니 삶의 질이 떨어지는 것 같아요.음식 섭취 후 꽉 막힌 것 같아 포만감을 넘어 답답하더라구요.이것도 식습관이던 건강이던 좋지 않게 때문에 그런것 같아서 관련된 정보들을 좀 찾아봤어요.소화가 안되면서 식사하는 것을 꺼려지다 보니 홀쭉해지고 피로감이 극대화되는 것 같았어요.도대체 몸에서 어디가 좋지 않길래 이런 증상이 나타나는지 찾아보니 장속에 밸런스가 안맞으면 그럴 수 있다고 하네요.유산균은 생각해본 적이 없었어요.식사를 하면 장 운동이 원활해서 좋은 건 줄만 알았는데, 이것도 좋은 게 아니라고 합니다.몸에 유해균이 많다 보니 흡수가 잘 안..........

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