소화가안될때 지나치면 안되요

여러분 혹시 스트레스위염을 겪어보신 분들 계신가요. 저 같은 경우에는 어릴때 부터 위가약해서 위염때문에 한약도 먹어보고 그랬는데요. 한동안 괜찮은 듯 싶더니 성인이 되어서 술도 마시고 그러다 보니 낮밤도 자주 바뀌고 자극적인 음식들을많이 먹어서 그런지 스트레스성 위염도 빈번하게 발생하고 역류성 식도염이 최근 발생했을 정도로 위상태가 굉장히 안좋아 졌다는 느낌이 들더라고요.더이상 이렇게 지내면 위험하겠다는 생각을 하게 되니까 위염에 좋다고 하는 영양제와 음식들을 챙겨먹기 위해서 구매를 하게 되었어요. 솔직히 평소에 맵고 짠음식을 먹는 식습관만 바꿔도 몸에 자극이 덜가서 나빠질 일이 많이 없을 텐데 아무래..........

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