바디나인 다부진 한끼 도시락 간단한 식단 냉동 도시락

간단한 식단 냉동 도시락 바디나인 다부진 한끼 도시락 요즘 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 늘어서 인지.. 체중이 부쩍 늘었어요. 확실히 기초대사량이 떨어져서 먹는 대로 살이 찌는 느낌이랄까요~ 더 이상 사이즈를 늘려서는 안되겠다는 생각에 매일 저녁 홈트를 하고 근육량을 늘리려고 노력하는 중이에요. 꾸준히 운동을 하는 것도 물론 중요하지만 같이 식단을 병행해야지만 눈에 보이는 결과가 나온다는 지인의 조언을 들었는데요. 아무리 열심히 운동을 해도 건강한 식사가 받쳐주지 않으면 노력이 도루묵이 되는 건 당연한 일인 것 같습니다. 그렇다고 매끼 건강식으로 해먹는 게 쉽지 않은 일이고, 모처럼 결심하고 시작한 운동까지 포기하게 될까 봐 고민이 많았어요. 하지만 조금만 검색을 해보니 건강한 식단 도시락과 간편식이 참 많이 나와있더라고요. 왜 여태 몰랐을까 싶을 정도로 다양하고 건강한 제품이 많았고, 어떤 것이 가성비 좋고 맛있을까만 생각해 선택하면 되었지요~ 신중하게 고른 식단 냉동 도시락은 바...

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