지인 추천해준 명상 앱

지인 추천해준 명상 앱 한동안 정신적으로 힘든때가 있었다. 딸 친구 엄마와 이야기중 명상을 해보라고 권해줬다. 명상하면 눈감고 가부좌틀고 앉아서 하는것라고 힘든데 뭘 얼마나 도움될까 싶어 추천책과 명..

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