나는 지금까지 무너지지 않으려 꽤 긴시간동안 아무렇지 않은 척 슬픔을 숨기다가 결국 무너지고나서야 깨달았다 어쩌면 진짜 나를 무너뜨린건 실패가 아니라 무너지지 않으려는 마음이 나를 무너뜨린 것이라고... 차라리 처음에 무너졌다면 더 빨리 아픔을 알았더라면 작은 아픔으로 끝날 일이었는데 더 커졌다는 걸... 그래서 나는 느꼈다..."이젠 무너져도 괜찮다는 그런 마음을 갖는 것" 그게 진정한 멘탈 관리라는 것을...다 내려놓자!!" 내안의 완벽한 나를" -슬밤일기4페이지- 사실 멘탈은 무너지지 않으려 할 수록 더 무너지기 마련이다 그렇다면 멘탈 붕괴가 안일어나게 하려면 어떻게 해야할까? 그냥 머릿속에서 &..........
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