요즘도 PT도 함께 받으면서 열심히 다이어트 중인데요. 지금 10회 PT 중 6회차를 마치고 있어요. 과식X , 야식X, 탄수화물 줄이기를 지키고 7kg 감량을 하고나니 이제는 빠지지 않는 단계가 와서 저녁 약속이 있지않는 이상, 하루에 최소 1시간은 꾸준히 운동하고 있어요. 굶어서 빼는 다이어트는 다시 먹으면 바로 돌아오는 것을 알고 있기에 굶지는 않고 유산소 운동시간을 늘리고, 집에서 식사할 때는 닭가슴살을 먹고있어요. 원래도 닭가슴살을 좋아하는 편이라 닭가슴살이 떨어지면 늘 주문하고 있는데요. 한 달에 최소 3만원은 닭가슴살 구매중.. 이번에 다이어트 닭가슴살로 바르닭 신제품 한입 닭가슴살을 먹어봤어요. 바르닭 한입 닭가..........
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