혈액순환에 좋은 음식 오메가3 지방산 챙겨봐요!

"혈액순환에 좋은 음식 오메가3 지방산 챙겨봐요!"안녕하세요!다들 잘 지내고 계시죠?저는 요즘 집에만 있다보니, 체력이 많이 떨어진 것 같아다시 건강을 위해 운동을 시작하고, 내 몸에 좋은 음식을챙겨먹으려고 공부하고 노력하고 있어요.저는 특히나 수족냉증이 심해서,여름에도 손발이 시릴 정도거든요.최근에도 집에서 앉아서 일하는 시간이 늘어나면서,혈액순환이 잘 안됐는지 수족냉증이 더 심해졌었어요.음식으로 해결이 될까 싶어서당시에 좋다고하는 음식에 대해 공부하고열심히 챙겨먹었었어요.그런데 딱히 큰 진전이 없더라구요.한달 가량 혈액순환에 좋은 음식을 챙겨먹다가이렇게는 안되겠다 싶어서 더 확실한..........

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