성공한 실전 다이어트 11편

성공한 실전 다이어트 번외 편 오늘은 우리가 지금 하는 식단 다이어트 번외 편을 준비했어. 다들 지하철 타본 경험 있지? 지하철이나 버스 이런 대중교통수단 말이야. 대중교통을 이용하는 사람들 중에 앉아있는 사람들이 뭐 하고 있을까? 잘 생각해 봐! 맞아! 마치 좀비처럼 다들 고개 숙여 핸드폰만 보고 있지?! 그뿐만이 아니야. 직장을 다니는 사람들을 봐. 책상에 앉아서 일하는 사람들 대부분이 일과가 끝날 때까지 고개를 숙이고 있잖아. 현대인들이 가지고 있는 거북목에 대해서 이야기해 보고, 교정할 수 있는 방법을 써 보려고 해. 불안전한 자세에서 오는 거북목 그림에서 나와 있듯이 우리의 목은 거북목으로 점점 변화하고 있어. 물론 일부러 거북목을 만들려는 건 아니잖아. 바르지 않은 자세 때문에 거북목으로 변하..

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