초석잠 효능과 부작용 뇌혈관 건강에 좋은 음식

초석잠 효능과 부작용 뇌혈관 건강에 좋은 음식 초석잠 효능 초석잠 먹는 법 초석잠 하루 섭취 권장량 초석잠 부작용 출처 : 네이버 지식백과 초석잠은 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과에 속하는 여러해살이 풀이며 우리나라를 비롯한 중국 북동부, 일본 등에 널리 분포하고 있으며 '석잠풀'이 정식 명칭이라고 해요. 풀 아래에 잠들어 있는 누에와 같다고 하여 붙여진 이름인데요. 이외에도 잎이 무성한 게 동충하초와 닮고 뿌리가 누에를 닮아 '식물 동충하초' 라고도 하며, 누에 형태와 골뱅이 형태의 초석잠으로 나뉘어요. 오늘은 뇌혈관 질환을 지켜주는 초석잠 여러 효능에 대해 알아보기로 해요. 초석잠 효능 1. 뇌 건강 초석잠에는 콜린이라고 하는 신경전달물질이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분이 뇌세포를 활성화시키고 인지능력이나 기억력 등의 뇌기능 향상에 이로운 작용을 해서 뇌의 전반적인 건강증진에 뛰어난 효과가 있어요. 또한 뇌기능 개선 작용으로 뇌경색 예방, 기억력 증진 등 치매 예방에도 이로운 ...

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