흔하게 볼수 있는 콩나물의 효능 오늘은 콩나물의 효능에 대해서 알아 보려고 합니다^^ 시장에서 천원이면 검은봉지 가득하게 담아주는 콩나물인데요~ 여러가지 효능이 있다고 합니다 함께 살펴 볼까요^^ 흔하게 볼수 있는 콩나물의 효능의 첫번째는요 콩나물에 함유되어 있는 베타카로틴과 비타민C 성분이 외부로 부터 유입되는 바이러스를 차단해주는 역할을 하는데요 즉 면역력을 높여주고요~ 알긴산 성분이 염증 유발을 억제 해줄 뿐만 아니라 피로회복과 면역력 강화에 도움을 준다고 해요 두번째는 일반적으로 알려져 있는 숙취해소 입니다~ 아스파라긴산 성분이 아세트알데히드를 빠르게 분해해주며 메티오닌과 사포닌 성분이 간을 보호하..........
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