눈에 좋은 영양제 당근이 너무좋네요~ 오늘은 당근이 어떻게 좋은지 한번 알아보도록 하겠습니다^^ 다들 알고 계시겠지만 당근 하면 눈 야맹증에 좋다고들 다들 알고 계실거에요~~ 정확하게 짚어 드려 보면요 시력 유지와 발달에 중요한 영양소를 포함하고 있는데요 베타카로틴, 루테인, 제아크산틴 등이 함유되어 있는건데요 당근에 이런 성분들 때문에 눈에 좋은 영양제라고 인정하겠죠~ 당근이 너무좋은 이유는요 항산화 성분이 가득 들어 있는데요 당근의 효능인 강력한 항산화 작용 때문에 우리몸의 세포 돌연변이도 막아주고 DNA를 보호 해준다고 해요 또 당근에는 식이섬유가 풍부한데요 몸의 노폐물을 쉽게 배출시킬 수 있도록 당근이 도..........
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