감정은 위장을 한다__ 가짜감정__ 모든 감정에는 이유가 있다

우리는 우리의 감정을 잘 안다고 생각한다. 가짜감정 중 내가 왜 내 감정을 모를까? 01_ '가짜감정' 이 책을 읽게 된 이유는 순전히 제목 때문이다. 가짜 감정이라니, 진짜 감정은 무엇이고 가짜 감정은 무엇일까? 읽어 본 책은 감정의 방어기제를 설명하고 있었다. 아예 처음 읽어 본 낯선 책은 아니란 소리다. 이런 책을 아무리 읽어도 내 감정은 내 맘대로 되지 않고, 또 이런 책을 읽게 된다. 단지 문제의 원인을 찾으니 스스로를 이해하게는 되었다. 그것만으로도 성장이라면 성장이랄까? 우리는 감정을 숨기기 위해 때로는 다른 모습을 내비친다. 불안감을 숨기기 위해 화를 내기도 하고, 우울감을 감추기 위해 웃거나 즐거운 표정을 만든다. 진짜 감정을 숨기기 위해 위장하는 가짜 감정을 저자는 표면 감정이라 칭한다. 이 가짜 감정은 무조건 나쁘거나 잘못된 것은 아니다. 단지 그 이유 원인을 알아야 한다. 그 감정의 근원 이유를 찾아 잘 보살펴주면 긍정적 에너지가 된다고 말하는 책이다. 효율성을...

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