어제보다 오늘 더 행복해져야 하는 나에게__ 한밤중의 심리학 수업 __현실 활용 100% 생활 속 심리학

부정적인 감정은 정말로 안 좋은 걸까? 한밤중의 심리학 수업 중에서 좋은 게 좋은 거지 식의 태도가 옳은 걸까? 나 자신을 위한 목소리는 언제 내야 할까? 사람 간의 교류, 서로의 감정을 잘 유지할 수 있는 비결은? 소셜 미디어가 갈수록 지루해지는 이유 인터넷이 MZ 세대의 사회적 교류를 망쳤다고? 직장에서 따돌림을 당하면 어떻게 해야 할까? 업무 외의 자기개발이 꼭 필요할까? 목차만 봐도 일상에서 흔하게 떠올리는 고민들, 삶의 의문을 심리학이 풀어줄 수 있을까. 그 해결 방법이 마음의 위안이 될 수 있을까. 생활 속 심리학 박사라 칭해지는 저자는 자아 찾기, 인간관계, 직장 생활 적응, 사랑 네 가지 테마를 심리학으로 흥미롭게 풀어낸다. 책의 제목이 '한밤중의 심리학 수업'이라 독특하다 생각했는데, 고민으로 인해 밤잠을 못 이루는 이들에게 심리학 처방을 한다는 의미의 제목이다. 제목과 주제만큼 심리학 이론보다 문제 해결 솔루션에 집중하고 있는 책이다. 실생활에 유용한 심리한 에세이...

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